Persönliches Wachstum, ein Leben lang – Life Inspiration #1

Persönliches Wachstum, ein Leben lang – Life Inspiration #1

Artikel: Vom konditionierten Gehirn zum authentischen Selbst von Gerald Hüther

Dieser Artikel ist der perfekte Einsteig in die erste Life Inspiration und ins Thema persönliches Wachstum. Neurobiologisch begründet ermuntert er uns, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen und es nach unserer Vorstellung zu gestalten.

Denn unser Gehirn ist ein lebenlang in der Lage, sich umzubauen und zu lernen. Neuroplastizität heißt die Eigenschaft der neuronalen Netzwerke, sich je nach Verwendungszweck umzustrukturieren. Auch wenn die Nachricht nicht so neu sein mag, ist sie doch immer wieder großartig. Es gibt bei uns keine biologischen Anlagen mehr, die uns zu dem machen, was wir sein könnten“, schlussfolgert Gerald Hüther, einer der bekanntesten Hirnforscher Deutschlands. Ausgetrampelte Pfade können also verlassen werden. Und gleichzeitig erklärt er den Grund, aus dem es vielen schwer fallen mag, persönlich zu wachsen: Unser Gehirn ist darauf ausgelegt, Energie zu sparen. Und das tut es, in dem wir immer wieder in unsere altbekannten, konditionierten Muster zurückfallen. Das ist bequem und kostet wenig Kraft.

Eigentlich ist das nichts Schlimmes, sondern biologisch sinnvoll. Schade ist es nur, wenn wir gelernt haben, den Erwartungen, Wünschen und Vorstellungen anderer zu entsprechen und umgekehrt unser Glück von ihnen abhängig machen. Und wenn uns genau das unglücklich macht, weil wir das Gefühl haben, es fühlt sich nicht gut und richtig an. In dieser erlernten Mustern kann es anstrengend und energieraubend sein, sich wieder auf den Weg zu sich selbst zu machen. Doch die good News ist: Von neurobiolgischer Seite steht uns nichts im Wege. Wir haben jede Freiheit unser Denken und Fühlen eine andere Richtung zu geben. Lies selbst.

Wenn du nun motiviert sein solltest, dein persönliches Wachstum und deine Entwicklung proaktiv zu gestalten, findest du in der Life Inspiration #2 über den Sinn des Lebens eine Empfehlung zu einem inspirierenden Buch mit erste Gedankenanstöße und Impulse dazu.

Be inspired.

Corinna

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